Presença é manter a consciência no aqui e agora, tanto no que está acontecento externa como internamente, momento a momento. Esse estado é treinável, e é isso o que oferecemos: treinamentos efetivos para que você se mantenha mais e mais na Presença durante sua vida.
Quanto mais na Presença você estiver, menos pensamentos desnecessários, dispersivos e perturbadores terá, o que torna sua vida mais focada no que lhe convém e com menos emoções desagradáveis, já que essas são alimentadas por esses pensamentos. É vivenciar para constatar a leveza e o sábio fluir que uma vida com mais Presença traz!
O Espaço Presença fica no alto de uma montanha da Serra da Mantiqueira na região rural de São Francisco Xavier-SP, a aproximadamente uma hora e meia de São José dos Campos.
A alimentação do Espaço Presença é 100% vegana, e deliciosa: desjejum, almoço, jantar e tudo o que está sempre disponível nos intervalos. Nossa cozinheira é nota 10!
...você estiver realmente disposta/o a diminuir cada vez mais os pensamentos desnecessários, dispersivos e perturbadores através da arte de estar presente.
De uma maneira leve, respeitosa e a mais agradável possível, oferecemos um ambiente favorável, uma metodologia fácil e um estímulo gentil a que você aprenda, se aprofunde e se beneficie com a arte das artes, a arte de estar presente.
Metodologia de características únicas, tendo a Meditação Fluir Consciente como o seu centro, composta de vários estágios ativos e passivos cuidadosamente selecionados de várias meditações, principalmente do Osho, mas também com um estágio poderoso em termos de vivência da Presença criado pelo próprio Nisargan, funcionando esses estágios como módulos com encaixes próprios versáteis, permitindo que se pratique desde um a oito estágios diferentes em uma meditação.
Assim, a flexibilidade é a tônica dessa abordagem, tanto na escolha dos estágios a serem praticados como no tempo de prática de cada estágio como no tempo da meditação como um todo, permitindo que uma única metodologia de Meditação se torne aplicável a uma variedade enorme de estilos, gostos, necessidades e disponibilidades de tempo do meditador!
Em coerência com o fluir natural e adequado que emerge da Presença, não há uma grade rígida de horários. Assim, seguimos o fluxo único de cada grupo em coerência com suas necessidades, interesses e prioridades do momento, porém sempre apresentando o todo de nossa metodologia ao longo do Retiro:
- aprender a reconhecer em si mesma/o a Presença.
- aprender a pegar em flagrande as ausências.
- aprender a voltar à Presença tão logo a ausência é identificada.
- aprender minuciosamente e praticar a Meditação Fluir Consciente com seus vários estágios ativos e passivos possíveis.
- aprender e praticar outras meditações também poderosas de acordo com a necessidade do grupo específico.
Cada pessoa que vem ao Retiros de Meditação no Espaço Presença tem características, necessidades e limites únicos, e respeitamos essas particularidades, não forçando ninguém a fazer nada. Assim, antes de decidir a vir, veja se você está disposta/o a dar o melhor de si para vivenciar em profundidade a nossa proposta e, assim, aproveitá-la da melhor forma possível. A responsabilidade para esse mergulho é inteiramente sua!
No primeiro dia, começamos às 15h e, nos dias seguintes, o primeiro encontro após o desjejum começa às 8h.
Mantemos pontualidade com o que for combinado, em alternâncias harmoniosas entre atividades, compartilhamentos e intervalos.
Procuramos dar os intervalos no tempo certo e na duração certa para que haja o devido descanso, desfrute do Espaço e agradável convívio entre os participantes.
Esteve na presença física do Mestre Osho por aproximadamente dois anos, tanto nos Estados Unidos (Rajneeshpuram), como na Índia (Poona). Traduziu aproximadamente 50 livros e 50 vídeos do Osho, todos publicados. E por aproximadamente dois anos foi membro de suas comunas (comunidades) na Alemanha, Itália e Brasil.
Passou anos se aprofundando em cursos e vivências de Meditações Ativas e Passivas, entre Brasil, Estados Unidos, Alemanha, Itália e Índia.
Meditador desde 1981 e instrutor de Meditação desde 1994, vem aprimorando constantemente sua metodologia e sua didática ao longo de todos esses anos.
Em 2000 escreveu o livro “A Arte de Estar no Presente”, publicado com um CD da primeira versão da Meditação Fluir Consciente, esgotado no momento.
Em 2014, criou o Espaço Presença, local paradisíaco ideal para suas imersões de Meditação.
Além do Espaço Presença, compartilha seus conhecimentos e experiências no Aplicativo de Meditação que criou (clique aqui), no Instagram (clique aqui) e em seu Canal do Youtube (clique aqui).
O propósito básico é desmistificar a Meditação, tornando-a acessível, prazerosa e de fácil aplicação, permitindo assim que no cotidiano seus praticantes se desloquem dos pensamentos incessantes para a preenchedora Presença!
Temos acomodações apenas para 13 participantes, e cada acomodação no Espaço Presença é para duas ou três pessoas. Mas, querendo, é possível já garantir na inscrição que você fique sozinha/o em uma acomodação originalmente dupla, ocupando, assim, o lugar de duas pessoas. Para tanto, o valor é o que pagaria, mais 80% do valor à vista de uma pessoa que estaria vindo pela primeira vez.
Sim, é possível também optar por uma imersão solo (apenas um participante), escolhendo datas de sua preferência fora as já agendadas, consultando-nos sobre nossa disponibilidade para elas.
As diretrizes e orientações ficam a cargo de Nisargan, portanto, NÃO se trata de uma imersão em que a própria pessoa determina qual será o seu cronograma.
O período mínimo é o equivalente a um final de semana (das 15h de sexta-feira até às 14h do domingo), correspondendo, nesse caso, ao valor de 5900 reais, incluindo a imersão em si, a acomodação e a alimentação. Querendo ter mais dias para obter maior aprofundamento, acrescentar 1500 reais por dia.
Existem momentos de silêncio, mas não é um retiro de silêncio o tempo todo.
Portanto, venha preparada/o para aproveitá-lo quando proposto!
O Espaço Presença fica na região rural de São Francisco Xavier-SP a 9 km do centro. E São Francisco Xavier fica a aproximadamente uma hora e pouco de São José dos Campos que, por sua vez, fica a uma hora e pouco da cidade de São Paulo.
Tanto o Waze como o Google Maps indicam toda a rota até o Espaço Presença.
Para quem não vem de carro, e possível chegar de ônibus e de táxi, ou de carona combinada com participante que venha de carro (sempre procuramos fazer esses arranjos).
Coordenadas e orientações específicas para aqui chegar são dadas apenas aos inscritos, já que o Espaço Presença não fica aberto a visitas.
Sim para Cursos de Meditação, já que a Meditação é ensinada desde os seus conceitos básicos, e técnicas de Meditação são minuciosamente explicadas e praticadas. E após as práticas há espaço para compartilhar as experiências dos meditadores e para a colocação de suas eventuais dúvidas, de tal modo que possa haver dicas e esclarecimentos adicionais.
E não para Curso de Formação de Instrutores de Meditação, pois essa não é a proposta, não sendo, assim, usada a metodologia para tal.
Sim! O método é desenhado para todos os níveis, respeitando seu ritmo individual.
Sim. Apoiar ou não apoiar as costas não é parte essencial na Meditação; portanto, essa decisão fica a critério de cada um, podendo sentar em almofada ou em cadeira, sendo essa, aliás, bem confortável.
Sim para cigarros de nicotina, sendo seu uso permitido em áreas abertas e mantendo distância dos não fumantes.
Já para qualquer droga psicotrópica, com exceção de drogas psicoativas prescritas por médicos, no Espaço Presença não é permitido o seu uso.
Sim, todos os áudios com sons ou músicas de fundo de todas as meditações praticadas serão disponibilizados para serem baixados através da “nuvem”, sem custo adicional. Não se trata de meditações guiadas, e sim de sons ou músicas de fundo específicos para o adequado fluir de cada meditação ou de cada estágio dessa ou daquela meditação.
Assim, os participantes poderão prosseguir com a metodologia ao longo de suas vidas, usufruindo seus benefícios de uma maneira contínua e crescente.
Os participantes que quiserem também poderão trazer pen drives ou HD externos a fim de copiarem esses áudios.